MODO DE EMPLEO Las infusiones se realizan poniendo o un filtro en una taza, a la que se añade agua hirviendo. Se deja reposar durante 5-10 minutos, tapando la taza para evitar la pérdida de compuestos volátiles. A continuación se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel. Se pueden tomar 2-3 tazas diarias.
PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS - Se aconseja no tomar alcohol durante el tratamiento. - Puede provocar somnolencia, por lo que se recomienda tener precaución a la hora de conducir. - El insomnio en niños debe tratarse únicamente bajo prescripción médica. - En caso de usarse como ayuda para dormir, se recomienda administrar la valeriana al menos 30-60 minutos antes de acostarse. En ciertos pacientes podría ser necesario administrarla incluso 2 horas antes.