¿Qué es Magnesio Bisglicinato de Soleri?
El Magnesio Bisglicinato de Soleri es un suplemento dietético que suministra el mineral Magnesio unido a dos moléculas del aminoácido Glicina (forma de Bisglicinato). Esta unión quelada es reconocida por ser una de las formas de Magnesio con mayor biodisponibilidad y mejor tolerancia gastrointestinal en comparación con otras sales de magnesio. Está diseñado para corregir déficits de Magnesio y optimizar las numerosas funciones biológicas en las que participa este mineral, como la producción de energía, el equilibrio electrolítico, y la salud neuromuscular.
Beneficios
La elección del Magnesio Bisglicinato ofrece ventajas específicas y proporciona los beneficios generales del Magnesio:
- Alta Biodisponibilidad y Absorción: El quelato de Bisglicinato facilita el paso del Magnesio a través de la pared intestinal, lo que resulta en una absorción superior y una mayor eficacia.
- Excelente Tolerancia Digestiva: Al ser una forma quelada y no una sal inorgánica, minimiza los efectos laxantes y las molestias estomacales a menudo asociadas con otras formas de Magnesio.
- Reducción del Cansancio y la Fatiga: Contribuye activamente al metabolismo energético normal, ayudando a disminuir los niveles de agotamiento físico y mental.
- Soporte al Sistema Nervioso y Muscular: Es fundamental para la función psicológica y nerviosa normal, y ayuda a la función muscular adecuada (incluyendo la prevención de calambres y espasmos).
- Mejora de la Calidad del Sueño: El Magnesio, y la Glicina en particular, tienen propiedades relajantes que favorecen la conciliación y la calidad del sueño.
- Mantenimiento Óseo: Contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y participa en la síntesis de proteínas.
Cómo utilizar M
Magnesio Bisglicinato de Soleri se presenta en cápsulas.
La dosis recomendada para adultos suele ser de una (1) o dos (2) cápsulas al día, a ser tomadas preferiblemente con un vaso de agua.
Momento de Consumo: Puede tomarse en cualquier momento del día. Sin embargo, si se busca un efecto relajante o una mejora en el sueño, se aconseja tomarlo antes de acostarse. Si se busca soporte energético, puede tomarse por la mañana o después del ejercicio.
Advertencias y contraindicaciones
Para un uso seguro y responsable:
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Mantener el producto fuera del alcance de los niños más pequeños.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
- Si está embarazada, en período de lactancia o tiene insuficiencia renal, consulte a su médico o farmacéutico antes de iniciar la suplementación.
Listado de ingredientes
El ingrediente principal es:
Nota: La etiqueta del envase debe consultarse para el listado completo de excipientes, la cantidad exacta de magnesio elemental por dosis, y si contiene otros componentes.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Dada la popularidad de esta forma de Magnesio, estas son algunas preguntas frecuentes:
- ¿Qué diferencia al Bisglicinato de otras formas de Magnesio? El Bisglicinato es un Magnesio quelado que no compite con otros minerales para su absorción y no causa molestias digestivas ni efecto laxante en dosis normales, a diferencia del Óxido de Magnesio o el Cloruro de Magnesio.
- ¿Puede ayudarme a dormir mejor? Sí. El Magnesio ayuda a relajar los músculos y el sistema nervioso, y la Glicina (que forma parte del quelato) es un aminoácido conocido por promover el sueño.
- ¿Es apto para veganos? Generalmente, el Magnesio Bisglicinato y sus cápsulas son de origen vegetal, lo que lo hace apto para veganos. Siempre verifique el tipo de cubierta de la cápsula en la etiqueta.
Si buscas una fuente de Magnesio de máxima calidad y tolerancia para mejorar tu energía, función muscular y descanso, Magnesio Bisglicinato de Soleri es una excelente elección. ¿Te gustaría comparar esta forma de Magnesio con otras disponibles en el mercado?
